Passieve imaginatie

 

Imaginatie is een stressverwerkings- en stressverminderingstechniek die gebruik maakt van het menselijk vermogen tot fantasie en verbeelding.

Het gaat daarbij niet alleen om visuele beelden, maar ook om de innerlijke sensatie van geluid, geur, tast, smaak, beweging, gevoel.

 

“Verbeelden is het krachtigste psychologische middel dat er bestaat.

Verbeelden is immers de manier waarop de geest informatie codeert,

opslaat en verwerkt. Wat mensen werkelijk zijn is dan ook te vinden in

hun innerlijke beelden. Het is het terrein waar geest, lichaam en concreet

gedrag het meest beïnvloed (kunnen) worden.”

 

Bij passieve imaginatie wordt je begeleid in je eigen beeldenwereld, om daarin

je eigen oplossingen te vinden en om deze in doelbewust gedrag te concretiseren. Met behulp van beeldende verhalen kan het onderbewuste beïnvloed worden. Op onbewust niveau worden vervelende gebeurtenissen verwerkt.

 

Bij een passieve imaginatie neemt de therapeut je mee op een reis die je maakt in je verbeelding of fantasiewereld. Zo’n reis kan je belangrijke inzichten geven,

het kan je in een gewenste gemoedstoestand brengen, het kan je een gevoel van zelfvertrouwen geven, het kan je weer bewust maken van een verborgen hulpbron, het kan je brengen naar je ware zelf, het kan je helemaal ontspannen.

 

Terug naar Hypnotherapie, behandelmethoden <<